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相约彭祖山 登高远眺话重阳

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时间:2021-10-11

古时重阳有登高祈福、秋游赏菊、佩插茱萸等习俗,传承至今,又增加了敬老爱老等精神内涵。10月10日,眉山市图书馆 “东坡小书童·读城”活动乘着秋日风光,与20组家庭相约彭祖仙山,一同登高望远,锻炼体魄,赏秋日风光,提前感受重阳节的魅力。

彭祖山,原名仙女山海拔高度610米,因是养生术创始人彭祖修炼和陵寝之地而闻名四海,被尊为中华养生文化第一山。大家携老扶幼沿着阶梯前行,两旁是郁郁葱葱的植被,大家边走边听彭祖山的故事,一路欢笑声不断。

登临彭祖山自然少不了学习彭祖功(导引舞武),彭祖导引术是中华的健身养生方法,距今已四千多年,是彭祖养生之根本。活动特邀非遗传承人雷智勇老师为大家分享了彭祖养生之道,并带领大家练习彭祖功。“彭祖功是以心意为指导,导气令和、引体令柔、动静相间、刚柔相济、吐故纳新,炼出周身内外的和谐。” 雷智勇老师为大家讲述彭祖功的奥妙,随着悠扬婉转的音乐响起,大家在老师的带领下,体会气息的运转、阴阳的平衡,拂去内心深处的浮躁和疲惫,在动静结合之间宁心静气,平和身心。

重阳时有放风筝的习俗,小朋友们和父母、长辈一起用五彩颜色涂画风筝,在其乐融融的氛围中,既锻炼了孩子们的动手能力,更能让他们在亲手制作过程中尊老孝亲、感恩父母。


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