为预防广大青少年染上“网瘾”，帮助家长们解决孩子“网络成瘾”这件烦心事，8月7日晚，眉山市图书馆在知行·悦读坊分馆举行了一场主题为《暑假了，我的网瘾怎么办？》的亲子心理健康辅导主题活动，为暑假中的孩子们及时打好“网瘾预防针”。

活动特邀嘉宾、国家二级心理辅导师宋雨思通过剖析生动案例，让大家正确认知什么是“网瘾”、“网瘾”的特点、“网瘾”的危害等。在互动中，宋雨思提醒家长，不要以“好”与“不好”去定义孩子的网络行为，不能随意为孩子贴上“网瘾”的标签，更不能盲目采取“逗硬”的方法试图一次性解决问题。希望家长能换位思考，正确认知孩子“网瘾”的形成原因和类型，找到孩子易接受、更合理的解决办法。

在体验环节，在老师指导下，大家按照“网瘾”的医学、心理、社会鉴定标准，通过时间、健康、生活三个维度，来进行“自我测试”，确定自己的“网瘾”程度。

“测试后，我觉得我的爸爸妈妈也有‘网瘾’，他们回家就看手机”。针对不少孩子这样的困惑，宋思雨表示，家长的行为示范和错误的教育方法，是孩子形成“网瘾”的重要原因。希望更多的家长在关心孩子学习的同时，更用心地关注孩子的社交情感和心理需求，培养孩子其他兴趣爱好，多鼓励孩子参与运动等，孩子才不会迷失在网络世界。