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010 __ ■a978-7-5152-0942-5■dCNY78.00
100 __ ■a20161213d2016    em y0chiy50      ea
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200 1_ ■a本草纲目中的养生智慧、食疗良方、长寿方案■9ben cao gang mu zhong de yang sheng zhi hui、shi liao liang fang、chang shou fang an■f董广民编著
210 __ ■a北京■c中医古籍出版社■d2016
215 __ ■a18,586页■d27cm
300 __ ■a超值白金典藏版
330 __ ■a本书深入挖掘了《本草纲目》中有关养生、食疗、长寿的智慧，辑录了大量诸如补气血，调节身体平衡，美容、增白、瘦身，补心、补脑、健脾胃，延年增寿等日常养生食养妙方和治疗各类疾病的食疗方，并按疗效为原则进行重新归类，帮助读者运用这些神奇的本草方对症治疗现代家庭常见疾病，科学养生。同时，介绍了《本草纲目》中记载的、当今生活中仍常见的各类食物的功效，让读者认识到身边的小食物在日常养生、防病、治病中的大功效。此外，还结合现代人生活特点和饮食习惯，为不同体质、不同年龄、不同工作性质的人群提供了全面实用的本草养生方案，并详细介绍了五脏的食养方法，帮助读者轻松调理五脏，实现健康。
610 0_ ■a本草纲目■x养生(中医)
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701 _0 ■a董广民■9dong guang min■4编著
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